Caffeine trong cà phê có những tác động xấu đến sức khỏe người bệnh

Tiểu đường uống cà phê được không?

Có rất nhiều tranh cãi về việc người tiểu đường uống cà phê được không và liệu nó có gây hại gì đến sức khỏe của người bệnh không. Caffeine là một chất chiếm phần lớn trong cà phê, trà và nước uống tăng lực. Lượng caffeine chứa trong cà phê có khả năng giúp đầu óc minh mẫn và tăng hiệu suất làm việc.

Tuy nhiên, vì Caffeine là một chất có khả năng gây nghiện nên dễ dẫn đến tình trạng sử dụng quá nhiều gây nên chóng mặt, buồn nôn, run tay chân, tim đập nhanh và mất ngủ. Vậy để giải đáp thắc mắc, mọi người hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây nhé!

Tiểu đường uống cà phê được không
Tiểu đường uống cafe được không?

 

Cà phê có gây hại cho sức khỏe của người tiểu đường không?

Caffeine trong cà phê có những tác động xấu đến sức khỏe người bệnh
Caffeine trong cà phê có những tác động xấu đến sức khỏe người bệnh.

Có rất nhiều tranh cãi xung quanh việc người bệnh tiểu đường có nên uống cà phê hay không, tuy nhiên theo một kết quả nghiên cứu gần đây từ trường đại học Duke Medical Center, thì cà phê có thể làm tăng mức đường huyết trung bình trong ngày lên mức 8% và phần trăm còn cao hơn nữa sau khi ăn. 

Có 2 lý do chính các nhà khoa học này nêu ra để giải thích cho việc này:

  • Thứ nhất, Caffeine chứa trong cà phê làm giảm tác dụng hạ đường huyết của thuốc Insulin, khiến lượng đường không thể phân giải và gây ứ đọng trong máu dẫn đến tăng đường huyết.
  • Thứ hai, Caffeine trong cà phê cũng đồng thời tăng khả năng giải phóng Adrenalin, khiến cơ thể hưng phấn, sảng khoái nhưng cũng đồng thời gây tăng đường huyết và gây tăng huyết áp, tức ngực cho người bệnh tiểu đường.

Vì vậy, đây có thể là một tin tức không được vui dành cho những bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường và có niềm yêu thích đối với thức uống thơm ngon này. Tuy nhiên, vẫn chưa có nghiên cứu nào chỉ ra rằng người bệnh tiểu đường phải bỏ việc uống cà phê.

Đối với những người bệnh tiểu đường đang được kiểm soát tốt, các bác sĩ vẫn cho phép người bệnh sử dụng một lượng cà phê vừa phải mỗi ngày mà không phải lo lắng tác hại của nó. Còn những bệnh nhân có lượng đường huyết chưa ổn định thì việc ngừng uống cà phê sẽ là một lựa chọn tối ưu. 

 

Người bệnh tiểu đường có thể uống bao nhiêu cà phê một ngày

Người tiểu đường nên uống một lượng cà phê vừa phải
Người tiểu đường nên uống một lượng cà phê vừa phải.

Cà phê là một thức uống khó bỏ đối với nhiều người và các người bệnh tiểu đường cũng vậy. Uống cà phê quá nhiều có thể khiến cơ thể mệt mỏi, tim đập nhanh, đau đầu. Tuy nhiên, với một liều lượng vừa phải thì cà phê có thể khiến tinh thần sảng khoái và minh mẫn hơn, dẫn đến hiệu suất làm việc cao hơn. 

Cơ quan an toàn thực phẩm liên minh Châu Âu đã thực hiện nhiều cuộc nghiên cứu trên nhiều đối tượng khác nhau và đưa ra kiến nghị rằng, người trưởng thành chỉ nên dùng một lượng cà phê khoảng 200mg để vừa giúp tinh thần minh mẫn vừa đảm bảo sức khỏe cho bản thân. 

 

Cần lưu ý gì khi uống cà phê

Người bệnh tiểu đường vẫn có thể uống cà phê nếu làm theo những khuyến nghị dưới đây:

1. Không sử dụng chất tạo ngọt cho cà phê

Những người bệnh tiểu đường cần tránh xa các chất tạo ngọt có khả năng tăng đường huyết như: đường, sữa,… và thay vào đó có thể sử dụng các loại đường kiêng với liều lượng vừa phải để thay thế.

2. Lọc Caffeine trước khi uống

Đối với những bệnh nhân tiểu đường Type 2, những bệnh nhân này được khuyến cáo là không nên uống cà phê nhưng bạn có thể lọc Caffeine trong cà phê để có thể thưởng thức thức uống thơm ngon này mà vẫn đảm bảo sức khỏe. 

3. Duy trì lối sống lành mạnh

Duy trì một lối sống lành mạnh, tránh xa các loại chất kích thích và luyện tập thường xuyên để nâng cao sức khỏe là cách làm đơn giản và hiệu quả nhất để đẩy lùi bệnh tật. 

4. Duy trì chế độ ăn kiêng phù hợp

Chế độ ăn uống là nguyên nhân chính gây ra căn bệnh tiểu đường. Vì vậy, để có thể uống được cà phê thường xuyên hơn bạn hãy cố gắng duy trì một chế độ ăn kiêng thích hợp và tránh xa các loại thực phẩm có chứa đường, tinh bột trắng và thức ăn quá dầu mỡ. 

 

Đường huyết vương – Sản phẩm cho người bệnh tiểu đường

Đường Huyết Vương chiết suất từ các thành phần thiên nhiên
Đường Huyết Vương được xem như là “cứu tinh” của bệnh nhân bị tiểu đường.

Đối với những người bệnh tiểu đường, bên cạnh việc sử dụng Insulin thì cũng có thể kết hợp các thực phẩm chức năng khác để ổn định đường huyết. Đường Huyết Vương là sản phẩm chức năng hỗ trợ thuyên giảm các triệu chứng của căn bệnh tiểu đường và giảm lượng đường trong máu, giúp những bệnh nhân tiểu đường Type 2 có thể sử dụng cà phê mà không phải lo lắng về tác hại của nó.

Với các loại thuốc quý đến từ thiên nhiên như Cao dây thìa canh và Cao giảo cổ lam, sản phẩm giảm khả năng hấp thụ đường vào máu cũng như tăng sức đề kháng và các vấn đề tim mạch cho người bệnh. .

 

Chốt lại cho câu hỏi người bị tiểu đường uống cà phê được không!

Bất kỳ loại thực phẩm dù tốt đến mức nào cũng nên được sử dụng với liều lượng vừa phải dù là người bệnh tiểu đường hay không. Vì vậy, các người bệnh tiểu đường hãy tiết chế lượng cà phê nạp vào cơ thể để vừa phát huy tác dụng của nó vừa không gây ảnh hưởng đến tình trạng sức khỏe của bản thân.

Sức khỏe là điều không bao giờ nên chủ quan vì vậy hãy luôn bảo vệ bản thân để luôn mạnh khỏe nhé!

Nếu bạn đang quan tâm tới sản phẩm Dân Khang hoặc đang gặp vấn đề về bệnh tiểu dường thì có thể liên hệ số Hotline: 1900 7061 hoặc bạn có thể điền Form đăng ký tư vấn MIỄN PHÍ ở phía dưới để nhận sự tư vấn từ các Dược sĩ của Dân Khang.
tư vấn callhotline

Leave a Comment

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

AllEscort